Тренировки становятся всё агрессивнее, вчера разодрал спину - сегодня руки с легонца. ..

Но прогресс идёт.

[Wrong way]

Травмы - напоминания о том, что ты сбился с пути.

С сегодняшнего дня начал лесные забеги. 

Первый день - 9.2 км (маршрут прилагается)))

Diplom

Сегодня защитил диплом, весьма не интересное занятие, так больше пыли в глаза. Но познакомиться с Ефремовым было интересно.

Чтож теперь гружёный состав станет на новые рельсы.

Бежал сегодня по лесу ыидел пролетающую сову. .. Впервые.

Не 1/2!

Всё блять собирись Женёк и начинай творить! !!

YP-U5QW

Сегодня купил се Samsung YP-U5QW ..

И как оказалось не зря, там даже функция "фитнес" = таймер + система подсчёта каллорий.

А по мне просто стильный гаджет с функцией "бег".)) Не плохая вещь.

Сегодня побегал с ним на вынос, хватило мя на 30 мин бега на носках, потом икры сдохли, это из-за отдыха после травмы. Начало моего пути к прогрессу (снова вспоминаю Акеллу)))

Хаха!! Все читает, но никто не коментит.))

99% Дня

Проснулся - позавтракал - собрался - потренировался во дворе. Пошёл домой но встретил старого знакомого Коляна - покатались на джипе.

Хотел сделать переплёт диплома в местной типографии; переплёта у них нет, зато у них работает моя подруга детства Олеся (я её наверно года 2 не видел..)

Пришёл домой, почитал побрился, собрался и сделал фотки для документов. Пошёл домой переоделся - пошёл тренироваться в Коньково. Потренировался уже хотел уходить, но тут появился Седой! 

Поболтали, разговорились и попрощались... 

Решил пробежаться до дома через лес (= 2 -3 км). Зашёл в лес с разу ДОЖДЬ! Приятно бежать по дождливому лесу. Наверно, это и было цель всего дня. .. ...)

Если ВКонтакте у меня в статусе будет значится "Гей". Многие из вас в это поверят?? 0_о